Fitbit Charge HR手环使用说明书及教程(一款对运动真正有帮助的手环)

在这个穿戴智能设备遍地开花的年代,各种智能手表,手环,**层出不穷,竞争极其激烈。主要分为以高性价比和高品质两种路线,而Fitbit正是高品质的代表厂商,并且是智能手环市场的宠儿。那么Fitbit智能手环到底好在哪里?以至于可以让消费者忽略近4位数的差价呢?就让我们在今天的评测中一探究竟。

首先我们来看一下外观:

产品的包装非常漂亮,十分大

屏幕很亮,在太阳光下看一样十分清晰,比较烦心的是每次点亮只有5秒,感觉短了点

手环的表带软硬适用,缺点是不透气,戴久了有点热

左边发光的是心率传感器,绿灯会一直闪。右边是充电口,充电很快,大概2个小时就可以充满

Fitbit APP界面

全家福,中间那个USB接口的小东西是PC同步发射器

介绍完了外观,接着我们来详细的介绍一下Fitbit Charge HR有什么功能,为了更直观方便的让各位看官了解这款手环,小编归纳总结了一下Fitbit Charge HR的9大功能

1.步数统计:

智能手环最基础的功能,顾名思义就是统计走了多少步。虽然只是一个小功能,但是不同品牌的手环准确性却相差甚远,为了得知Fitbit Charge HR的准确性,小编戴上charge hr走了200步,手环统计的结果是191步,还是比较准确的。

左图为走200步之前显示步数,右图为走200步之后显示步数

2.心率测试:

Fitbit Charge HR最大的特色就是可以查看实时心率,其实就是内置了一个7*24小时工作的心率传感器,结合PurePulse(Fitbit专利心率追踪技术)技术算出心率。只需要按几下侧键屏幕上就会显示出当前心率,整个过程不超过5秒钟,可谓方便至极。

实时心率为76

3.距离统计:

这个功能可以统计行走距离,由于Hr并没有***功能,所以应该是通过步数再结合算法得出的距离。小编亲测走了200米,手环显示为210米。

左图为走200步之前行走距离,右图为走200步之后行走距离

4.卡路里消耗统计:

应该是根据心率,步数,楼梯数等数据算出的一个数值。小编走了200步显示消耗了18卡路里。

左图为走200步之前消耗卡路里,右图为走200步之后消耗卡路里

5.攀爬楼梯层数

小编爬了10层11格的楼梯,手环显示为6(手环计算的是楼层数,而不是楼梯格数),数据的显示可能与每个人的走路方式也有关联。

左边为攀爬前,右边为攀爬后

6.来电提醒

这个功能真的非常方便,当有来电时手环会震动一次,并且在屏幕显示出来**息(仅能显示英文名称),下图左1为陌生号码来电,左2为手机通讯录中英文名号码来电,左3为手机通讯录中中文名号码来电

7.计时功能

手环在抬手时会自动点亮,默认显示时间。或者按一下侧键也可以显示时间。长按侧键可以打开计时功能,再次长按即可停止。

左图为时钟,右图为计时

8.睡眠记录

手环可以自动记录睡眠状态,然后通过APP来查看睡眠状况,亲身使用过小编感觉还是很准的

介绍完了基本功能,现在小编来介绍一下Fitbit APP。APP除了可以统计分析手环测到的数据,还可以自行输入很多手环无法检测到的功能,来帮助APP更好的计算出你的健康信息。

首先我们打开APP,根据提示一步步往下走,期间会让你输入个人信息并注册一个账号,然后和自己的手环绑定。

全部完成后看到图片8的界面就代表绑定成功了。现在我们就来介绍一下APP的具体功能:

基本设置

可以对手环进行佩戴方式,闹钟,时钟显示方式等进行设置

步数统计:

可以直观的看到每天的行走步数

心率统计:

可以直观的看到每天的心率信息

距离统计:

可以直观的看到每天行走的距离

卡路里统计:

可以直观的看到每天消耗的卡路里

攀爬楼层统计:

可以直观的看到每天攀爬的楼层数

锻炼信息综合统计:

可以把每天的运动信息生成一个完整的报表,并且制定运动目标

体重统计:

可以统计体重信息,但需要定期人工输入

热量统计:

需要手动输入当天吃过的食物,系统会计算出一共摄入了多少卡路里,APP中也预设了许多家常菜,只需要搜索菜名就可以

减肥计划:

科学的帮助你减肥,根据设置的目标体重,APP会计算出每天可以摄取的卡路里总量,轻松完成减肥

饮水量统计:

饮水量统计可以告诉你每天需要喝多少水,但是饮水量信息是需要手动输入的

至此,APP的数据面板就介绍完了,接着我们来看看APP有些什么设置功能。

在挑战里可以对某项任务进行挑战,增加运动乐趣

在设置中可以对每天的运动目标进行设置

小编点评:随着时代的发展,生活越来越便捷,出门开车,吃饭叫外卖,洗碗有洗碗机,快节奏的生活让大部分人每天都忙于工作没有时间运动,久而久之健康也离我们越来越远,但近年来人们的健康意识逐渐提升,运动已经成为了目前人们最关注的话题,Fitbit Charge HR就很好的抓住了这点,以运动健康为目标,设计出了这款实用高效的运动手环,是一款对运动真正有帮助的手环,它可以很好的帮助我们了解自己的健康状况,并提供专业的建议,如果你希望了解自己的身体状况,Fitbit Charge HR是非常好的选择。

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