手机怎么定时关机(附手机定时开关机设置方法)

很多朋友在晚上不使有手机时,都是随手都丢到床的旁边,晚上手机放在身边,对睡眠有严重影响,手机响起一个音符或是**,便会引起烦躁不安,睡意全无,并且手机整夜开机,对电池损耗也会有影响,为了自己的身体健康,还是学下手机的基本操作吧。

第1步:通过设置按钮,其它设置选项,找到定时开关机选项。

第2步:在定时开关机选项只有2个选项,定时开机和定时关机选项,只有打开绿色开关后,才能设定时间,请定义好自己休息的时候段,在睡眠的时间内,手机完全关机。

第3步:规划好自己的生活*惯,如果遇到重要事情,定义不能关机时,只要不勾选后面的小勾就可以了。

生活中手机能给大家带来很多帮助,但过度依赖,或是沉迷于手机上面的游戏或娱乐时,对身体健康是有很大的影响,晚上体息让手机定时关机,早上定时开机,这种模式能使人养成很好的作息*惯,同时也能保护手机的电池损耗,大家说说对不对?

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