消费者选择CPU大厂英特尔和AMD的时候总会做许多的横向对比，其中酷睿i7系列和锐龙的r7系列CPU更加适用于对电脑的工作性能要求较高的人群。那这两家的处理器之间如何选择呢?
虽然锐龙r7和酷睿i7命名方式上较为相似，但从产品设计本身出发，锐龙r7和酷睿i7不是完全对标的。在酷睿九代时经过实测，锐龙9，锐龙7，锐龙5实际上分别和九代酷睿i7，i5，i3平级。可以说锐龙r7对标的是酷睿i5系列，而酷睿同一代处理器，性能从i3到i9递增的。现在酷睿已经更新至11代，像高性能H45系列的旗舰款i9处理器更是跑分惊人，目前没有对手。不过本文我们首先还是顺着大家的疑惑展开：锐龙r7和酷睿i7哪种更值得选购?
先说总结：锐龙R7的cpu性能不如i7，更多是续航好，能效比高（节能模式性能好一点），核显很强；
- R7-6800H，单核性能比i7-12700H少13*左右，多核少20*左右；
- R7-6800H\6800U，单核性能比i7-1260P少10*，多核两者同样功耗下，性能接近；
- R7-6800H\6800U，核显上比i7-1260P\12700H强80*，比i7-12650H强三倍；
一、整体稳定性
如果您只是想要选购一款综合性价比更高的处理器，但对电脑专业知识又不是特别了解，那在锐龙r7和酷睿i7之间英特尔仍是优先选择对象。因为英特尔处理器针对各软件的优化做得更好(像office等很多软件一开始就是针对英特尔平台开发的)，兼容性稳定性也因此更好;另外毕竟是多年以来的行业老大，目前的处理器市场占有率也是英特尔占多，消费者十有**选购的都是英特尔，所以不管怎么样选英特尔总归没错。
二、实际性能
性能对比对于需要大量计算的应用，比如吃鸡或者渲染**，还是吃cpu配置比较好。在这种情况下，频率比核心线程的数量更重要。很多软件在满载的情况下，实际上最多占用2个左右的CPU核。但是高质量的游戏画面需要帧数和相对稳定性的提升，所以你需要你的CPU频率来发挥它的能力。游戏性能方面，英特尔i7领先锐龙R7，帧差约10到20帧。如果想用电脑制作渲染**，或者想在玩游戏时获得更好的游戏画面体验，可以考虑Intel i7。
三、其他使用体验
经常连接到电源。锐龙R7处理器性能更强，经常采用电池供电。英特尔处理器性能更佳。
AMD锐龙R7的核显性能略弱于英特尔酷睿i5。R7处理器的核心显示沿用了之前的Vega核心显示，内存频率多为3200MHz。英特尔酷睿i5的核显为夏普Torch Xe核显，内存频率为LPDDR4x 4266，核显性能与独占显示MX350相当。所以英特尔的核显性能更好。玩游戏方面，帧数性能会比锐龙R7处理器好一点。
除了前面提到的两点，还有在其他使用体验上，锐龙r7和酷睿i7或者i5还有些许区别。
预算：锐龙的**之处一开始就在于其性价比，对手头预算实在有限的朋友来说旧款值得选择。但2021年锐龙最新的5000系列新款的性价比可能没有之前那么高了，因为供货量等原因，**有所上浮。- DIY玩家要考虑散片处理器的可玩性，那我觉得选英特尔的更好。因为英特尔散片的选择范围更多、供货量稳定，还具有比较高的保值率。
如果是普通的家庭办公或者游戏，选择锐龙的处理器，便宜，功能强大，性价比高。
如果是平面设计或者**剪辑，选择酷睿的处理器。锐龙单核能力略弱。
最后总结一下游戏表现。AMD锐龙7打不过Intel i7，游戏玩家无脑选择i7。AMD香水在**方面。如果你不玩游戏！只是**软件的用户，**剪辑渲染，那么AMD锐龙会更适合你！
所以大家可以自己权衡一下选购的倾向，但是具体的CPU型号还是需要比较具体的参数，这样选起来才更加准确。i7-12700H的跑分性能确实很强，但是也并不适合直接推，最关键还是要看自己的需求。
最关键的是，他们之间的跑分差距并没有拉开巨大的幅度，并不像某些人说的有什么绝对的性能优势。所以并不能直接绝对看见跑分高了就鼓吹这个好，就要这个。intel 十四核二十线程能干的事情，AMD八核十六线程也能干。连 八核十六线程 都不够用的事情，给到 十四核二十线程 也未必够用。根据对应的需求选择合适的产品，而不是单纯搬运数据人云亦云，这才是内容输出的价值所在。
